5 cách giảm mỡ bụng bằng gừng đánh bay béo bụng cấp tốc

giảm mỡ bụng bằng gừng

Mặc “ Đồ body” khoe dáng là sở thích của nhiều chị em phụ nữ.

Cảm giác tự tin bước đi trên phố, bao nhiêu chàng trai phải ngoái lại nhìn khiến nhiều chị em vô cùng tự hào, thỏa mãn.

Nhưng, thời “hoàng kim” ấy bị phá hủy bởi vòng 2 “đẫy đà” sau khi sinh hoặc sau vài buổi tiệc ăn uống thả ga.

Những bộ cánh ôm body ngày nào nay, lại là nỗi sợ với chị em phụ nữ.

Đừng lo lắng…

Bài viết sau đây sẽ chỉ cho bạn 5 cách giảm mỡ bụng bằng gừng nhanh chóng và hiệu quả nhất!

Chỉ sau 1 tuần chắc chắn bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt về vóc dáng và cảm thấy tự tin hơn.

5 cách giảm mỡ bụng bằng gừng

1. Giảm mỡ bụng bằng gừng tươi

giảm mỡ bụng bằng gừng
Giảm mỡ bụng bằng gừng tươi.    

Một trong những phương pháp đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất, đó chính là uống nước gừng giảm mỡ bụng.

Nước gừng giảm mỡ bụng có chất chất chống oxi hóa mạnh mẽ, tiêu diệt các tế bào gây ra ung thư. Đồng thời, thúc đẩy sự phân hủy của chất béo diễn ra nhanh hơn, giúp tan mỡ bụng nhanh chóng.

Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm tan mỡ bụng bằng gừng tươi

Nguyên liệu:

  • 100gr rừng
  • 2 lít nước

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch gừng, thái mỏng.
  • Bỏ gừng vào nồi nước đã đun sôi trước đó, đun nhỏ lửa riu riu khoảng 15p thì tắt bếp để nguội

Bạn nên uống nước gừng giảm cân cả ngày thay thế cho nước lọc nha. Nước gừng mỡ bụng sẽ giúp cơ thể thanh lọc, thải độc tố, tiêu hao mỡ hiệu quả.

2. Tạm biệt mỡ bụng bằng rượu gừng

Đây là phương pháp dành cho những bạn không uống được nước gừng giảm cân.

Đó chính là..

Giảm mỡ bụng bằng gừng ngâm rượu kết hợp với massage. Phương pháp này đối nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả rất tốt.

Khi rượu thấm vào vùng mỡ thừa dưới da có công dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa của cơ thể nhanh gấp 5 lần.

Cùng bắt tay vào thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng thôi nào…

giảm mỡ bụng bằng gừng tươi
Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng học theo cách làm sau đây.

Nguyên liệu:

  • 1kg rừng
  • 1 lít rượu trắng

Có 2 phương pháp giảm mỡ bụng bằng ngâm rượu:

Phương pháp 1:

  • Gừng gọt vỏ, giã nguyễn.
  • Ngâm với rượu theo tỷ lệ 1:1.
  • Ngâm sau 1 tháng là bạn đã có thể sử dụng

Cách massage :

Sau 1 tháng, lấy hỗn hợp này đắp bụng mát xa theo chiều kim đồng hồ. Nếu áp dụng phương pháp này thì bạn phải massage mỗi ngày.

giảm mỡ bụng với gừng
Sử dụng gừng massage vùng bụng mỗi ngày để đánh bay mỡ thừa.

Phương pháp 2:

  • Giã gừng tươi thật nhuyễn.
  • Chắt nước lấy cốt.
cách làm tan mỡ bụng bằng gừng
Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng đơn giản lại hiệu quả.

Cách massage:

Lấy nước cốt gừng xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước 20p. Làm khoảng 2-3 lần trong 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả ngạc nhiên sau 1 tháng.

Không nên bỏ qua mẹo làm tan mỡ bụng bằng muối siêu an toàn mà đánh bay mỡ cấp tốc!

3. Giảm cân nhờ uống nước gừng và mật ong

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi tiếp theo là kết hợp với mật ong uống mỗi ngày.

Mật ong có công dụng đẹp da và ngăn ngừa các tích tụ mỡ trong cơ thể. Hòa chung với nước gừng thì chúng ta đã có 1 thức uống quá tuyệt vời.

cách giảm mỡ bụng bằng gừng
Giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong.

Nguyên liệu:

  • Vài lát gừng tươi
  • Mật ong
  • 150-200ml nước ấm

Cách thực hiện:

  • Để vài lát gừng xuống đấy cốc, chế 50ml nước sối vào, khuấy nhẹ cho tinh chất trong gừng tiết ra.
  • Cho thêm 100ml nước sôi để nguội vào, nêm mật ong vừa miệng.
  • Uống khi nước còn ấm.

Lưu ý: Ngừng uống khi đau bụng khi gặp vấn đề về tiêu hóa

4. Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và muối

Giảm cân bằng gừng tươi và muối khá đơn giản. Bạn chỉ cần phối hợp 2 nguyên liệu này theo tỷ lệ chuẩn và kiên trì thực hiện. Thì những lớp mỡ đáng ghét sẽ tự động biến mất.

giảm cân bằng gừng tươi
Giảm mỡ bụng bằng gừng kết hợp với muối.

Nguyên liệu:

  • 1kg gừng tươi
  • 1kg muối sạch

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch gừng, nghiền nát trộn với muối.
  • Rang hỗn hợp đến khi nóng thì tắt bếp để nguội.
  • Cho vào túi vải chườm quanh bụng từ 25-30 phút mỗi ngày.

Lưu ý: Không nên chườm hỗn hợp khi quá nóng sẽ gây phỏng da

5. Giảm mỡ bụng với gừng và giấm

Giấm dù mùi hơi hăng, và nhiều người không chịu được mùi giấm. Nhưng trong giấm chứa hơn 20 loại vitamin và 16 loại axit hữu cơ.

Giúp giảm được cholesterol trong cơ thể và axit amin không những làm tan mỡ bụng mà còn thúc đẩy protein trao đổi chất. Hiệu quả giảm cân sẽ cao hơn.

Cách làm giảm mỡ bụng bằng gừng với giấm rất đơn giản.

nước gừng giảm cân
Cách làm giảm mỡ bụng bằng ngừng ngâm giấm.

Nguyên liệu:

  • Vài lát gừng tươi
  • Nước giấm gạo

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch gừng cát lát mỏng, để ráo nước.
  • Xếp vào chai thủy tinh sạch, khô, không mùi.
  • Đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng.
  • Bảo quản nơi thoáng hoặc ngăn mát tủ lạnh.
  • Ngâm khoảng 1 tuần là có thể dùng được

Lưu ý: Mỗi buổi sáng bạn nên ăn khoảng 3 lát gừng tươi ngâm dấm. Trong 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.

Xong rồi…

Chúng tôi đã chia sẽ cho bạn 5 cách đánh bay mỡ bụng cấp tốc bằng gừng.

Hãy kiên trì thực hiện và kết hợp với chế độ dinh dưỡng thì những bộ đồ body sẽ không còn là nỗi ám ảnh với bạn nữa.

Nếu bạn có thắc mắc hãy để lại bình luận ở dưới, chúng tôi sẽ giải đáp ngay.

Thực đơn giảm cân dinh dưỡng bạn nên kết hợp để giảm mỡ bụng bằng gừng thêm hiệu quả!

GiamCanNhanh24h.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *